Etiqueta: dieta
Ayuno intermitente
Cada día más personas se unen a la tendencia del ayuno intermitente. ¿Será esta la mejor opción para perder peso? Conoce todo sobre esta dieta aquí
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Dieta cetogénica: ¿mito o realidad?
Una de las dieta más codiciadas para perder peso es la dieta keto, pero ¿será la mejor opción? Entérate aquí👇🏽
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¿Por qué lo comí?: trastorno por atracones
Alguna vez te has preguntado, ¿cuáles son los pensamientos y emociones de una persona con un trastorno alimenticio? Te invito a conocer sobre el trastorno por atracones, el cual afecta a una gran parte de la población y muchas veces es subestimado.
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Cuarentena: ¿Por qué es tan fácil subir de peso?
“Estoy aburrido, comeré algo.” Probablemente es una frase que alguna vez has dicho o pensado,...
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Las matemáticas de la nutrición
¿Sabes cuántas calorías debes consumir al día?🤔 ¿Estás cumpliendo el requerimiento de energía que tu cuerpo necesita? ¡Averígualo en dos simple pasos!
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¿Es posible comer saludable en Navidad?
¿Creíste que la dieta era un mito en diciembre? ¿Pensaste que era imposible comer saludable durante las fiestas? ¡Descubre cómo lograrlo en este artículo!
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Una dieta balanceada para ti (y para el planeta)
Veganismo, ovolactovegetarianismo, dieta paleolítica y la lista sigue. Siempre nos preguntamos qué...
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La ciudad que estuvo a dieta
Ya es octubre y el verano nos pisa los talones. Te das cuenta que la casaca ya no puede esconder...
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Si la dieta no funciona… ¿Cómo la Economía nos ayuda a reducir esos kilitos de más?
A todos nos encanta comer. Nuestra naturaleza depredadora hace que nos genere utilidad hacerlo....
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